สุพิตร สมาหิโต, ออกกำลังกายเพื่อสมรรถภาพทางร่างการ. กรุงเทพฯ ; กรมวิชาการ , 2532
หนังสือเล่มนี้ให้ความรู้เกี่ยวกับท่าทางการออกกำลังการเพื่อพัฒนาสรีระและจิตใจให้สมบูญแข็งแรงดำเนินชีวิตอย่างมีความสุขก่อให้เกิดการเคลื่อนไหวที่คล่องแคล่วและสง่างามโดยเฉพาะในวัยเด็กเป้นวัยที่ทุกว่วนของร่างการเจริญเติบโตควรได้รับการกระตุ้นให้ออกกำลังกาย อย่างสม่ำเสมอ
|