แมดดี้ ซูร์. เมื่อฉันโตขึ้น. กรุงเทพฯ:นิวเจอเรชันพับลิชชิง,2536.
การเจริญเติบโตของเด็กๆที่มีขั้นตอนตั้งแต่เป็นทารก-เริ่มคลาน-เดิน-หัดพูด-หัดวาด-หัดเขียนและก็หัดอ่าน ทุกอย่างจะเกิดขึ้นพร้อมกับการเจริญเติบโตขึ้น และสิ่งที่สำคัญก็คืออาหารที่ช่วยในการเจริญเติบโต น้ำนมช่วยให้กระดูกแข็งแรง ผักผลไม้ช่วยให้ผิวพรรณสวยงาม ขนมปัง ถั่ว สัตว์ ปลา ไข่ เนยแข็งช่วยเสริมสร้างกล้าเนื้อให้แข็งแรง และสิ่งที่สำคัญคือการออกำลังกายให้มีร่างกายที่แข็งแรงและต้องพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อสุขภาพดี.
|