อธิบายปรัชญาชีวิต ความหมายของคุณภาพชีวิต สมาธิ วิปัสสนากรรมฐาน คุณประโยชน์ของการฝึก และการมีสมาธิ นอกจากนี้ ยังอธิบายถึงรูปแบบของการฝึกสมาธิ อุปสรรคและข้อควรระมัดระวังในการฝึกสมาธิกรรมฐานและวิปัสสนากรรมฐาน ปัจจัยของการฝึกอันเกี่ยวกับเรื่อง การเลือกสถานที่ เวลา และอิริยาบถ การเตรียมตัวเตรียมใจ ให้รายละเอียดเกี่ยวกับการศึกษาวิจัเรี่องของสมาธิโดยอาศัยเครื่องมือทางวิทยาศาสตร์
เฉก ธนะสิริ. สมาชิกกับคุณภาพชีวิต. กรุงเทพฯ : สายน้ำ, 2528. 127 หน้า.
|