แหล่งที่มา : คอมพิวเตอร์กับสุขภาพ. 2545. [ออนไลน์]. เข้าถึงได้จาก :
http://www.kmitl.ac.th/health/art16-01.html
ผู้ที่ทำงานใช้สายตาในระยะใกล้เป็นเวลานานๆ เช่น อ่านหนังสือ ใช้จอคอมพิวเตอร์ อาจจะเกิดอาการไม่สบายได้คล้ายๆ กันคือ ปวดคอ ปวดหลัง เคืองตา เมื่อยตา ปวดตา และปวดศีรษะ นอกจากนี้ยัง สงสัยว่าคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าที่กระจายออกมาจากจอคอมพิวเตอร์จะเพิ่มอันตรายให้หรือไม่ องค์การอนามัยโลกจึงได้ตั้งคณะกรรมการขึ้นศึกษาผลกระทบต่อสุขภาพจากการใช้จอคอมพิวเตอร์และ มีคำแนะนำดังนี้
ผู้ที่ใช้จอคอมพิวเตอร์ควรแก้ปัญหาสายตาด้วยแว่นที่เหมาะสม ควรใช้จอภาพที่มีคุณภาพดี ปัจจัยที่ควรคำนึงถึง ได้แก่ ความคมชัดของภาพ ความสว่าง ภาพไม่กระพริบ และอื่นๆ การปรับแสงสว่างให้พอเหมาะจะช่วยลดอาการไม่สบายตาได้ จอภาพสมัยใหม่ที่มีสารเคลือบลดการสะท้อนแสงอยู่แล้วไม่ต้องใช้แผ่นกรองแสงติดภายนอกอีก เพราะความคมชัดของภาพจะลดลงทำให้ตาเมื่อยล้าได้ ปรับสภาพแวดล้อม เช่น อุณหภูมิ ลดเสียงรบกวนให้เหมาะกับการทำงาน โต๊ะและเก้าอี้ต้องเหมาะสมกับผู้ใช้ ไม่จำเป็นต้องใช้แผ่นตะกั่วป้องกันรังสีเอ็กซเรย์ที่แพร่จากจอภาพ แม้สตรีตั้งครรภ์ก็ไม่ต้องใช้* เพราะรังสีที่กระจายรวมทั้งคลื่นอื่นๆมีปริมาณน้อยกว่าค่ามาตรฐานที่ปลอดภัยหลายร้อยเท่า หากมีปัญหาการมองเห็นควรพบแพทย์
|