ท่าต่าง ๆ ของโยคะ มีดังนี้
1.ท่านมัสการพระอาทิตย์
2.ท่าแห่งความสำเร็จ
3.ท่าอันทรงพลัง
4.ท่าผู้กล้า
5.ท่ายืนบนไหล่
6.ท่าขาเดียว
7.ท่ากึ่งบิดตัว
8.ท่าสามเหลี่ยม
9.ท่ามุมจำกัด
10.ท่ามือและหัวแม่เท้า
11.ท่าปล่อยลม
12.ท่ายืนด้วยศรีษะ
13.ท่าดอกบัว
14.ท่าคันไถ
15. ท่าแมงป่อง
16.ท่าตั๊กแตน
17.ท่าคันศร
18.ท่ายิงธนู
19.ท่าศิวะ
20.ท่าภูเขา
21.ท่าต้นไม้
22.ท่าอูฐ
23.ท่าสิงโต
24.ท่าปลา
25.ท่างูเห่า
26.ท่านกอินทรี
27.ท่าหน้าวัว
28.ท่าวงล้อ
29.ท่าศพ
|