จิตที่ฝึกดีแล้ว นำสุขมาให้
จากพุทธสุภาษิตที่กล่าวข้างต้นนี้ได้เตือนสติให้เราเล็งเห็นว่าจิตที่ฝึกดีแล้วนั้นย่อมจะนำแต่ความสุข ความเจริญมาให้แก่ผู้ที่ได้รับการฝึกจิต ซึ่งการฝึกจิตนั่นก็มีหลายวิธี เช่น การนั่งสมาธิ หรือ เดินจงกลม เป็นต้น การปฎิบัติเช่นนี้จะทำให้มีสภาพจิตใจที่หนักแน่นมั่นคง ไม่หวั่นไหว สามารถควบคุมอารมณ์ สติ ของตนได้